Tränatränaträna, wehåwehåwehå!
Gud vad härligt det är att träna igen! Först kändes det trögt och axeln gör ju ont, men när man sen får dom där lyckorusen, då är det ju bara hur bra som helst. Ja, ville bara säga det. Och imorgon är det helg också. Hejdå!
Lite smått oseriös styrketräning så här på morgonkvisten.
Godermorgon!
Imorse var jag på väg till gymmet när jag insåg att jag hade glömt att göra en uppgift som skulle vara klar idag. Kände att jag inte ville gå och träna om jag ända skulle behöva stressa. Så då gjorde jag uppgiften och körde sen lite styrka här hemma istället. Dock är jag väldigt slut i kroppen, så jag tog det lugnt. Jag borde egentligen vila idag, men samtidigt vill jag köra på eftersom jag kommer bli handikappad nu framöver. Imorgon förmiddag åker jag ner till Uppsala för operation, åh, jag gruvar mig så himla mycket! Men det måste bli gjort.
Nu gick allt lite snabbare än vad jag trodde här.. Man kanske har tid att göra sig fredagsfin på en måndag då? Det är ju faktiskt min sista dag på skolan för den här veckan..
Allt gick lite snabbare än vad jag trodde, så då tog jag några bilder, hah :) Lägg märke till spännisminen i mitten, heh.
What doesn't kill you makes you stronger
God kväll!
Drog på gymmet efter att ha hettat löus på engelskaboken som var tråkigast i världen, inget skämt! Riktade in mig lite mer på styrka ikväll, vilket jag inte gjort så mycket på slutet, kändes najs.
Ne, nu måste jag hoppa in i duschen och sen smörja min torra stjärt, hehe. Vi hörs imorgon!
Puss&Kram
Träning på håltimman
Nu är jag hemma och slänger i mig några naturella cashewnötter, nomnom. Ska gå iväg och träna så jag behöver lite energi. Jag har hål i ungefär fyra timmar, ganska så segt, men det passar ju bra om man vill träna! :)
Haha, charmigt..
Träningsdagbok
I samma veva som jag köpte ett gymkort började jag skriva i en tränigsdagbok, en sån man var tvungen och skriva i skolan ni vet, haha. Inget överdrivet seriöst, jag skriver bara upp vad jag har tränat så att jag själv förstår vad som står. Sen skriver jag in andra saker som har med träningen att göra eller som påverkar den. Skriver t ex. upp om jag har druckit eller om jag är sjuk osv. Skulle jag ha ont någonstans så skulle jag väl skriva det.
Jag tycker att det känns bra att skriva upp vad man har gjort så att man kan se tillbaka sen och känna sig duktig typ. Sen tänkte jag att jag kanske kommer kunna se min utveckling också.
Jag tror att träningsdagboken kanske kommer peppa mig lite senare när jag ska sätta igång med den dödstråkiga sjukgymnastiken, som måste göras.
Om ni vill göra en egen är mitt bästa tips; använd färgpennor, det ger en viss positiv effekt ;)
Det Är Härligt Att Träna
Ville bara säga er det, det kändes liksom viktigt.
Godnatt!
Första Träningspasset Avklarat
Nu är jag hemkommen efter mitt första gymbesök som medlem, gick ju huskut bra det! Cyklade i 45 minuter sen körde jag mycket benstyrka. Tänkte ta mage och armar imorgon eller övermorgon. Dagens viktigaste mål var inte att träna något speciellt egentligen, det var att dricka upp vattnet jag hade med mig. Är väldigt dålig på att dricka när jag tränar, vilket resulterar i yrsel och huvudvärk. Men idag drack jag upp allt vatten minsann, duktigt av mig!
Testade även mitt fynd som jag gjorde idag, en sportbehå för endast fyrtio riksdaler, underbart tänkte jag och slog till. Och den fungerade faktiskt, den kanske inte var världsbäst, men den dög åt mig och var helt klart värd fyrtio kronor!
Är lite för svettig och äcklig för att vara seriös just nu, heh.
I Did It
Idag gick mitt fläsk och jag och köpte ett gymkort. Vad fläsket inte visste när det gick med på denna deal var att det skulle försvinna, moahahah. Fläsket ska nämligen bli till muskler! Feels good!
Tjululu Lilla Lady
Hur mår ni idag?? Jag mår bara brao. Kom precis hem från Gold's Gym. Jag och Kicki gick dit direkt efter skolan och provade på, det är gratis denna vecka under vissa tider, bra va!?
Körde en halvtimma på träningscykeln och dog. Sen körde vi mycket benstyrka och lite mage, känner att träningsvärken kommer besöka mig imorgon!
Nu ska jag äta middag som min man har varit snäll och lagat. Kyckling och ris, nomnom. Jag är hungrig som en varg!
Eftersom jag inte är allt för fräsch just nu får ni en cool fisk-bild.
Eftersom jag inte är allt för fräsch just nu får ni en cool fisk-bild.
Körde samma träning igår som idag
Gjorde precis som igårkväll med träningen, schukt schönt. Trodde jag skulle bryta fotleden dock när jag råkade vricka foten och ramla ute i mörkret. Tur att ingen körde förbi och såg mig, haha.
Nu blir det middag, och sen åker vi till staden.
En av låtarna som spelas i mina öron när jag tränar, tycker att den är skoj, hoho. Har haft den i min "spring-musik" sen sjuan till och från.
Höpphöpp, kämpa på!
Hejsan Hoppsan!
Nöjd svettig brud som snart ska sätta sig i soffan och mysa med morötter och dipp. Gott!
Nu är jag precis klar med ett träningspass.
Sprang intervaller mellan lyktstolparna utanför våran gård, kände mig som en nörd som sprang fram och tillbaka på vägen, men jag var för mörkrädd för att springa utan lyse, haha. Jag gick en stolpe, joggade en, sprang allt vad jag kunde en, joggade en och började sen om från början igen. Så höll jag på i tjugo minuter, vilket räckte för att få mig trött, men inte tillräckligt trött.
Så då sprang jag idioten fyra gånger, men då höll jag mest på att slå ihjäl mig. Det var lite halt att vända hastigt med springskorna i snön
När jag kom in körde jag mage, axlar och rygg. Då fick jag "hjälp" av Tramsa som kom och la sig på mig, väldigt bra hjälp.
Nu känns allt bara så där skönt som det alltid gör när man har tränat! :)
Nöjd svettig brud som snart ska sätta sig i soffan och mysa med morötter och dipp. Gott!
Anlitade Hampus som min personliga tränare ikväll
Ikväll bad jag Hampus att göra ett kort träningsprogram till mig som jag sen skulle gå och och göra med hans hjälp. Jag fick springa intervaller i djupsnön, vilket jag höll på att dö av. Sen körde vi lite rygg, mage och axlar. Jag måste verkligen träna allt. Mina muskler är obefintliga, inte alls bra.
Nu ska vi dicka te och mysa, myspys.
Fick hoppa hopprep som uppvärmning, gulligt va? Haha. Jackan funkade iaf bra!
